Muay Thai

 

มวยไทย แรงสุต ฮิตสุด ยุคนี้!!!

 

ไม่รู้ว่าเป็นเพราะกระแส บัวขาวฟีเวอร์ หรือว่างานสมัยนี้มันเครียด บรรดาหนุ่มสาวยุคใหม่ถึงได้พากันลุกขึ้นมาใส่นวมเรียนมวยไทยกันเป็นว่าเล่น แม้แต่นางเอกสาวอย่าง เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ ก็ไม่ใช่ข้อยกเว้น จนทำให้กลายเป็นกระแสการออกกำลังกายที่ฮิตติดอันดับต้นๆของสำหรับหนุ่มสาวจอมแอคทีฟยุคนี้ไปแล้ว

 

นั่นคงเป็นเพราะมวยไทยนั้นเป็นการออกกำลังกายทุกส่วน ของร่างกาย โดยเฉพาะการเบิร์นไขมันนั้น คนที่ลองมาแล้วบอกว่ากิจกรรมนี้ไม่เป็นสองรองใครเลยจ้า นอกจากนี้การฝึกมวยไทยยังเป็นการฝึกสมาธิ และ ประสาทโต้ตอบ เวลาที่ฝึกซ้อมล่อเป้า หรือ Sparring

โอโห้!!!…ประโยชน์เยอะขนาดนี้ แถมเป็นศิลปะการป้องกันตัวประจำชาติที่เป็นที่หลงใหลของคนทั่วโลกขนาดนี้ คงไม่เวอร์เนาะถ้าจะบอกว่าไหนๆเกิดมาเป็นคนไทยแล้วควรจะต้องลองอย่างน้อยซักครั้ง เพราะจริงๆแล้วการเรียนมวยไทยไม่ได้มีอะไรด้อยไปกว่า ยูโด หรือ เทควันโด้ ที่เคยฮิตมาก่อนเลย

สุดท้าย มีน้องทีมงานสาวดุคนหนึ่งของเราแอบบอกมาว่า การเรียนมวยไทยยังมีประโยชน์อีกอย่างหนึ่งที่บรรดาโรงเรียนต่างๆไม่ค่อยโฆษณาออกสื่อกันเท่าไหร่ นั่นคือ ตั้งแต่เธอเรียนมวยไทยมาแฟนของเธอรักเธอมากขึ้น และ ไม่เคยมีกิ๊กอีกเลย….อั้ยย่ะ!!!

 

ออกกำลังกายส่วนไหนบ้าง

เพราะการฝึกมวยไทยนั้นเป็นการออกกำลังกายทุกส่วนของร่างกาย ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อของร่างกายกระชับ บางคนที่ลองมาแล้วถึงกับกล้าบอกว่ามวยไทย เบิร์นได้ดีกว่า โยคะ หรือ พิราติส ซะอีก

เพราะฉะนั้นจึงไม่แปลกใจเลยหากเพื่อนๆคนไหน ตัดสินใจเดินเข้าไปลองเรียนมวยไทยแล้ว จะเจอหนุ่มสาวรูปร่างเป๊ะเดินชนกันเต็มไปหมด เพราะนอกจากจะได้รูปร่างที่ดีแล้วหลายคนที่เคยเรียนมวยไทยบอกว่า ฝึกมวยไทย มันส์ และ เหนื่อยกว่าที่จะไปออกกำลังกายตามฟิตเนสเฉยๆ ที่สำคัญยังได้ปลดปล่อยแบบเต็มๆ ทั้งต่อย ทั้งเตะ กันแบบเต็มเหนี่ยว

 

ที่เรียนจะสกปรกมั้ยเธอ

สำหรับใครที่กลัวว่า เอ๊ะ โรงเรียนสอนมวยไทยจะสกปรกหรือเปล่า คิดใหม่ได้เลยเพราะเดี๋ยวนี้โรงเรียนหลายที่ทันสมัยไม่แพ้ฟิตเนสชื่อดังเลย (แต่ถ้าใครต้องการแนวซกมกๆ โอล์ด สคูล ก็ยังหาได้อยู่ตามอัธยาศัย)

 

    credit:FemaleFightingForward

 

จะโหดไปมั้ยสำหรับหนู

ส่วนเพื่อนชาว ทิคเก็ตเทล คนไหนที่ยังไม่แน่ใจว่าจะเล่นไหวมั้ยเพราะไม่เคยมีพื้นฐานเรื่อง ตบ ตี ต่อย เตะ มาก่อน ก็ไม่ต้องเป็นห่วง เพราะปัจจุบันนี้บรรดาโรงเรียนสอนมวยไทยต่างๆนั้นมีหลักสูตรสำหรับผู้ที่ไม่เคยมีประสบการณ์มาก่อนเตรียมไว้ให้อยู่แล้ว

บางที่ถึงกับมีหลักสูตรเฉพาะสำหรับเด็กเล็ก หรือ บางที่มีหลักสูตรเฉพาะเจาะจงสำหรับผู้หญิงและสาวประเภทสองที่ดำเนินการสอนโดยครูคัดพิเศษที่ หล่อ ล่ำบึ้ก ชนิดที่ว่าเตะไม่ลงเลยทีเดียว

แล้วก็ไม่ใช่แค่ในประเทศไทย มวยไทยเป็นเทรนด์ที่แพร่หลายไปทั่วทุกหนแห่งในโลก ทุกวันนี้เห็นชนชาติอื่นเล่นมวยไทยก็ไม่ใช่เรื่องที่ต้องรู้สึกแปลกอีกต่อไป

น่าภูมิใจชะมัด!

 

credit: NMKBCP

 

credit: Fitness Ring

TailTable

คือ...อะไร?!

ศิลปะการป้องกันตัวประจำชาติไทยตั้งแต่สมัยนายขนมต้ม ที่กลายมาเป็นเทรนด์ออกกำลังกายสุดฮิตสำหรับเหล่าหนุ่มสาวสมัยใหม่

IN...ได้ไง?!

1. เปลี่ยนออกกำลังกายที่น่าเบื่อให้สนุกขึ้น
2. ได้รูปร่างในแบบที่ไม่เคยได้มาก่อน
3. ได้ออกกำลังกายทุกสัดส่วน
4. มันเท่ห์จะตายไป
5. เป็นกิจกรรมที่ได้ระบายความเครียด เซ็ง จากชีวิตประจำวัน หรือ คนบางคน

มี...เพื่อใคร?!

1. คนที่อยากออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก
2. เพื่อนที่อยากออกกำลังกายแต่เบื่อ การออกกำลังกายแบบเดิม
3. เพื่อนๆที่อยาก รู้วิธีการป้องกันตัวไว้บ้าง
4. เพื่อนๆทิคเก็ตเทลที่อยากทำความรู้จักศิลปะการป้องกันตัวประจำชาติไว้บ้าง เวลาฝรั่ง ถามจะได้ตอบได้ว่า “ไอ ต่อย มวยไทยเป็น”

กลุ่ม...เป้าหมายไหน?!

เด็ก ผู้ใหญ่ ทุกเพศ ทุกวัย ที่ชอบบู๊

ที่เคยเข้าใจผิดไป!!!

1. ฮาร์ดคอร์ไป...ก็เป็นไปได้สำหรับ ขั้นแอดวานซ์ แต่เดี๋ยวนี้เค้ามีคอร์สเบสิคให้ด้วยนะ
2. โรงยิมมวยไทยชอบสกปรก....นั่นมันสมัยก่อน เดี๋ยวนี้เค้ากิ๊กแล้วจ๊ะ
3. ยาก..ไม่เหมาะ กับ ผู้หญิง และ เด็กมั้ง...แหมเดี๋ยวนี้นางเอกอย่าง เจนี่ ยังมาเล่นเลย ค้า

Activities Host

Elite Fight Club

The Waterford Diamond Tower, 10th Floor 
Soi Sukhumvit 30/1 Sukhumvit Rd. Klongton, 
Klongtoey, Bangkok
02 305 6685
http://www.elitefightclub.com/landing/index

Sor Vorapin Muay-Thai Gym

Sor.Vorpin 1. Jakapong Rd., Panakorn, Bangkok 10200
Sor.Vorpin 2. Suanpak Rd., Talingchun Bangkok 10170

02 243 3651, 02 669 0396, 02 243 3651, 02 282 3551
http://thaiboxings.com/

Hi-Kick MuayThai

464 SS Center ถนนสุคนธสวัสดิ์ ลาดพร้าว กรุงเทพ

086 004 4514
http://www.hi-kickmuaythai.com/

Cielo Boxing Gym

สาขา 1-.อ่อนนุช65; สาขา 2- รามคำแหง60 ; สาขา 3- นวมินท์98 อยู่นวมินทร์ 98 ชั้น 4 ของฟินิกส์ ฟิตเนส เข้าซอยไปประมาณ 5 เมตร
085 824 2834
https://www.facebook.com/pages/Cielo-Boxing-Gym/299285836805497

Fitfac Muay Thai Academy

ซอยอัศวพิเชษฐ์ ถ.บรมราชชนนี เขตตลิ่งชัน กรุงเทพ
089 890 5995
http://www.fitfacmuaythai.com/

Aun Trainer

61/163 ชั้น 3 หมู่บ้านทวีมิตร ซอย 5 ถนนพระราม 9 ซอย 7 แยก อสมท แขวงห้วยขวาง เขตห้วยขวาง กทม.
02-116-4048, 092-252-1345
http://www.auntrainer.com/

GMM Fitness Club

ชั้น AA (13) อาคาร จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ เพลส ถ.สุขุมวิท 21 (อโศก)
0 2669 9399
https://www.facebook.com/gmmfitness

Jaroenthong Muay Thai School

581 ซ.รามคำแหง 39 ถ.ประชาอุทิศ แขวงวังทองหลาง เขตวังทองหลาง กทม. 10310
02-539-3867, 082-658-6097
https://www.facebook.com/JaroenthongMuayThaiSchool

Muaythai Institute

323 ถ.พหลโยธิน ต.ประชาธิปัตย์ อ.ธัญบุรี จ.ปทุมธานี 12130
02 992 0096-99 (Auto) , 082-9851115,
http://www.muaythai-institute.net/

Vital life Fitness

210 สุขุมวิทซอย 1 เขตวัฒนา กรุงเทพฯ
02-667-2169
http://www.e-vitallife.com/index.aspx

Skykick Muaythai Gym

โครงการKK Central Park ถ.วงแหวนหลังม.พายัพ อ.เมือง จ.เชียงใหม่

086 658 7438
https://www.facebook.com/pages/SkyKick-Muaythai-Gym/706086309470256

Rajadamnern Singha Muay Thai Academy

สาขา 1:ชั้น 3 Seenspace ทองหล่อ 13 (สุขุมวิท 55)
สาขา 2:ชั้น 2 อาคารจัสมินซิตี้ซอยสุขุมวิท 23(ประสานมิตร) โทร. 02 661 6292

สาขา1 โทร (02) 185-2384 สาขา2 โทร 02 661 6292
http://rsm-academy.com/

Krudam Muaythai School

16 Sukhumvit Soi 24, Sukhumvit Road, Klongteay Bangkok

087-111-7115 ,084-108-6652 Office : 02-661-1674
http://www.krudamgym.com/Course&fee.html

Fairtex Muay Thai Fitness

99/8 Moo 3, soi Boonthamamusom,
Theparak, Bangpleeyai,
Samutprakarn 10540

(02) 386 6117-8
http://www.fairtexbangplee.com/

I.M.P Training Center

148/31 Nanglinchee Road Soi6, Sathorn, Bangkok 10120
02-287-2999, 081-848-2552
http://www.imp-gym.com/

Urban Muaythai Gym

198 Sukhumvit 107 (Baring) Soi Baring 37, Bangkok

08 1552 8655 (พี) , 08 6306 6846 (Pete)
http://www.urbanfightgym.com/

มวยไชยา

402/27 ถนนรามคำแหง ซอย รามคำแหง 39 เขตวังทองหลาง กรุงเทพ 10310
086-606-7903 , 086-556-0195
http://www.muaychaiya.com/th/

N&P Boxing gym

5 ซอยเทียนทะเล 7 แยก 5 ถนนบางขุนเทียน-ชายทะเล เเขวงเเสมดำ กรุงเทพ
081 829 2335
https://www.facebook.com/pnboxing